Termin vereinbaren Jetzt bewerben

Aqua Fitness

Aktiv im Wasser. Rundum Fit.

Inspiriert von den Prinzipien des bewussten Ganzkörpertrainings ist dieser Kurs ein ganzheitliches Erlebnis im Element Wasser. Hier verbinden sich kontrollierte Bewegungen, eine bewusste Atmung und der natürliche Wasserwiderstand zu einem effektiven Workout.

Dieser Gruppenkurs vermittelt wertvolle theoretische und praktische Inhalte für eine gesunde, gelenkschonende Fitness. Der gesamte Körper wird gleichzeitig gekräftigt und gedehnt, während muskuläre Dysbalancen sanft ausgeglichen werden.

Durch die Verbindung von gezielter Anspannung und der Entlastung im Wasser führen Sie jede Bewegung kontrolliert und fließend aus – für ein rundum gestärktes Körpergefühl und neue Vitalität.

Es fördert:

  • Beweglichkeit 
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Verbindung zwischen Bewegung und Atmung
  • aufrechte Haltung
  • psychische Entspannung

Kosten: 160,- Euro

Die Kosten für den Kurs werden i.d.R. durch die Krankenkasse übernommen.

Kursbeginn nach Absprache, 10 Trainingseinheiten à 60 Minuten.

Auskunft und Anmeldung:

Tel.: +49 3737 787 5520

So finden Sie uns:

Physiotherapie im Gesundheitszentrum Rochlitz
Lindenallee 6
09306 Rochlitz
Sockelgeschoss in der Nähe des Haupteingangs (behindertengerechter Zugang).

Logo: ClarCert - Zertifiziertes Qualitätsmanagement Logo: Brustzentrum Logo: Kompetenzzentrum für Hernienchirurgie Logo: Kompetenzzentrum Minimalinvasive Chirurgie Logo: Ausgezeichnet für Kinder - QS für stationäre Versorgung von Kindern und Jugendlichen Logo: DDG - Zertifizierte Fußbehandlungseinrichtung Logo: Lokales TraumaZentrum DGU Logo: endoCert - Zertifiziertes EndoProthetikZentrum Logo: Pflege e.V. - Angehörigenfreundliche Intensivstation